5 Kesan Minum Air Kosong Selepas Bangun Tidur… Memang Tak Sangka!

Loading...

Khasiat air kosong bukan sekadar untuk membersihkan tubuh, malahan juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh.

Salah satu waktu yang paling baik untuk minum air kosong adalah pada

waktu pagi setelah bangun dari tidur.  Jangan bagi alasan, anda perlu

‘paksa diri’ untuk minum air putih. Ini adalah sebab-sebabnya:

1. Seimbangkan sistem buah pinggang

Tubuh memiliki air yang cukup dan terhidrasi akan memaksimumkan fungsi tubuh, seimbangkan cairan dan mencegah jangkitan.

2. Kulit lebih berseri

Minum air putih boleh membantu kita menyingkirkan racun di dalam tubuh

seterusnya menjadikan kulit lebih berseri.  Bahkan, ia dapat membantu

membersihkan racun dalam darah.

3. Langsingkan tubuh

Cuba minum dua gelas air setiap bangun tidur.  Rajin-rajinlah minum air

pada pagi hari dan boleh meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24

peratus.

4. Tambah darah

Ketika anda berasa lesu, pening dan anemia, minumlah air dengan jumlah

yang mencukupi.  Ia membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan

membantu pembentukan sel otot.

5. Membersihkan usus

Minum air ketika perut kosong membantu membersihkan usus dan membuatnya

lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk kemudiannya.

Loading...